Sport et activités physiques

Gymnastique «séniors»
Lundi 16h00 - 17h00
Jeudi 16h00 - 17h00
>>> Marie

Gymnastique douce
Lundi 14h00 - 15h00
Jeudi 14h00 - 15h00
>>> Marie

Sophrologie
Lundi 15h00 - 16h00
Jeudi 15h00 - 16h00
Jeudi 19h00 - 20h00
>>> Marie

Yoga
Lundi 13h00 - 14h00
19h00 - 20h30
Jeudi 18h00 - 19h30
Vendredi 19h30 - 21h00
Samedi 09h30 - 10h30
Samedi 10h30 - 12h00
>>> Nathalia et Renaud (Samedi à la Tour d'Auvergne)

Qi gong
Mardi 19h00 - 20h00
>>> Yoshida

Tai Chi
Mardi 20h00 - 21h00
>>> Yoshida

Capoeira
4/5 ans : Mercredi 9h30 - 10h30
5/6 ans : Mercredi 10h30 - 11h30
6/8 ans : Mercredi 11h30 - 12h30
8/10 ans : Lundi 17h00 - 18h00
8/10 ans : Mardi 17h00 - 18h00
10/14 ans : Lundi 18h00 - 19h30
A partir de 15 ans : Mercredi 20h30 - 22h00 (A la Tour d'Auvergne)
>>> Guara

Karaté (enfants)
4/5 ans : Mercredi 13h30 - 14h30
5/6 ans : Mercredi 09h30 - 10h30
6/7 ans : Mercredi 10h30 - 11h30
8/10 ans : Mercredi 11h30 - 12h30
>>> Nicolas

Gymnastique (enfants)
3/4 ans : Samedi 10h00 - 11h00
5/6 ans : Samedi 11h00 - 12h00
>>> Nicolas (A la Tour d'Auvergne)

GYMNASTIQUE

Lundi 09h00-10h00 : Entretien (Sophie) 10h00-11h00 : Entretien (Sophie) 12h00-13h00 : Entretien (Mylène) 13h00-14h00 : Assouplissement/détente (Mylène) 17h00-18h00 : Cuisses/Abdos/Taille (Hedi) 18h00-19h00 : Gym salsa (Hedi)	Jeudi 10h00-11h00 : Entretien (Patricia) 11h00-12h00 : Barre à terre/stretching (Patricia) 12h00-13h00 : TBC (Anna) 13h00-14h00 : Stretching (Anna) 19h30-21h00 : Assouplissements sensoriels (Gaëlle)
Mardi 09h00-10h00 : Entretien (Sophie) 10h00-11h00 : Entretien (Sophie) 12h00-13h00 : Gym salsa (Mylène) 13h00-14h00 : Entretien (Mylène) 19h00-20h00 : Gym stretching (Hedi) 20h00-21h00 : Abdos/Fessiers (Hedi) 21h00-22h00 : Step-cardio (Hedi)	Vendredi 10h00-11h00 : Cuisses/Abdos (Hedi) 11h00-12h00 : Stretching (Hedi) 12h00-13h00 : Hilo (Hedi) 13h00-14h00 : Gym Tonique (Hedi)
Mercredi 18h00-19h00 : Stretch (Hedi) 19h00-20h00 : Entretien (Hedi) 20h00-21h00 : Step-salsa (Hedi)	Samedi 10h00-11h00 : Entretien (Hédi) 11h00-12h00 : Entretien (Hédi) 12h00-13h00 : Fessiers/Abdos/Taille (Hedi) 13h00-14h00 : Hilo (Hedi)